करियर ब्रेक के बाद काम पर कैसे लौटें

अंतर समस्या नहीं है — उसके बारे में मौन है

चाहे आपका करियर ब्रेक मातृत्व अवकाश, बीमारी, देखभाल, एक छंटनी, या एक जानबूझकर सब्बाटिकल था, एक बात सच है: इंटरव्यू लेने वाले इसके बारे में पूछेंगे, और आपका उत्तर अंतर से अधिक मायने रखता है।

करियर ब्रेक के बाद काम पर लौटने के इंटरव्यू की सफलता के लिए यह दिखावा करने की आवश्यकता नहीं है कि अंतर हुआ ही नहीं। इसके लिए इसे स्पष्टता, संक्षिप्तता और आगे की गति के साथ स्वामित्व करने की आवश्यकता है।

अंतर का नाम बताएँ — उसके लिए माफ़ी न माँगें

अति-समझाने या माफ़ी माँगने की प्रवृत्ति समझने योग्य है। इसका विरोध करें। इंटरव्यू लेने वाले असुविधा को सूंघ सकते हैं, और असुविधा अंतर को वास्तव में जितना बड़ा है उससे बड़ा महसूस कराती है।

कमज़ोर: "तो, उम, मैं दो साल के लिए कार्यबल से बाहर था — कुछ पारिवारिक चीज़ें चल रही थीं, और मैं स्वास्थ्य चीज़ों से भी निपट रहा था, और फिर मैंने वापस जाने की कोशिश की लेकिन बाज़ार कठिन था, और…"

मज़बूत: "मैंने एक गंभीर बीमारी के माध्यम से एक माता-पिता की देखभाल करने के लिए दो साल लिए। वह अध्याय मेरे पीछे है, और मैंने पिछले तीन महीने जानबूझकर फिर से प्रवेश करने में बिताए हैं: मैंने अपने [कौशल] को ताज़ा किया है, [X] पूरा किया है, और पूरे समय [उद्योग] स्थान का निकटता से अनुसरण कर रहा हूँ। मैं पूर्ण क्षमता पर योगदान करने के लिए तैयार हूँ।"

वह 45 सेकंड है। यह ईमानदार है, यह जमीनी है, और यह तुरंत तत्परता की ओर बढ़ता है।

अंतर को प्रकार के अनुसार फ्रेम करें

विभिन्न अंतर प्रकारों के अलग-अलग स्वाभाविक फ्रेमिंग होते हैं:

मातृत्व या देखभाल अवकाश

निर्णय के जानबूझकर होने के साथ नेतृत्व करें, फिर उस पर बढ़ें जो आपने बनाए रखा और जो करने के लिए आप लौट रहे हैं। "मैंने मातृत्व अवकाश लिया और इसे तब तक बढ़ाने का कॉल किया जब तक हमारे बच्चे स्कूल में नहीं गए। मैं [विशिष्ट कार्रवाई] के माध्यम से [क्षेत्र] में वर्तमान रहा। यह एक व्यक्तिगत अध्याय था; मेरा पेशेवर पूर्ण प्रतिबद्धता के साथ फिर से खुल रहा है।"

छंटनी या कंपनी बंद होना

कारण को संक्षेप में नाम दें — यह अत्यंत सामान्य है और प्रदर्शन का प्रतिबिंब नहीं है। "मेरी कंपनी एक महत्वपूर्ण पुनर्गठन से गुज़री और मेरी भूमिका समाप्त कर दी गई। मैंने उस समय का उपयोग [अपस्किल/फ्रीलांस/परामर्श] के लिए किया और पिछले तीन महीनों से सक्रिय रूप से इंटरव्यू दे रहा हूँ।"

स्वास्थ्य या व्यक्तिगत कारण

आप किसी को चिकित्सा विवरण नहीं देते। एक तटस्थ फ्रेमिंग पूरी तरह उपयुक्त है। "मैंने एक स्वास्थ्य मामले को संबोधित करने के लिए हट गया जो पूरी तरह हल हो चुका है। मैं पूर्ण क्षमता पर वापस हूँ और पिछले [X] महीनों से [विशिष्ट पुनः-प्रवेश कार्रवाई] कर रहा हूँ।"

सब्बाटिकल या स्व-निर्देशित ब्रेक

इसे बिना रक्षात्मक हुए जानबूझकर के रूप में स्वामित्व करें। "मैंने छह साल के निरंतर काम के बाद [यात्रा/कुछ बनाने/रिचार्ज करने] के लिए एक जानबूझकर ब्रेक लिया। मैं अब एक स्पष्ट भावना के साथ फिर से प्रवेश कर रहा हूँ कि मैं अगला क्या बनाना चाहता हूँ और यह भूमिका विशेष रूप से क्यों।"

"क्या आप वर्तमान हैं?" चिंता को संबोधित करें

अंतर प्रश्नों के पीछे का असली भय अंतर नहीं है — यह कौशल की पुरानीपन है। इसे उनके पूछने से पहले संबोधित करें।

• अंतर के दौरान पूर्ण प्रमाणन या पाठ्यक्रम
• फ्रीलांस, परामर्श या स्वयंसेवा कार्य जिसने कौशल को सक्रिय रखा
• प्रासंगिक डोमेन में साइड प्रोजेक्ट
• उद्योग पढ़ना या समुदाय भागीदारी (सम्मेलन, समाचार पत्र, फ़ोरम)

आंशिक गतिविधि भी संकेत देती है कि आप ठंडे नहीं हुए हैं। "मैंने पिछली तिमाही में AWS Solutions Architect प्रमाणन पूरा किया और इंफ्रास्ट्रक्चर-एज-कोड स्थान का निकटता से अनुसरण कर रहा हूँ" चिंता को बेअसर करता है।

"काफ़ी समय हो गया" पलटवार को संभालना

यदि एक इंटरव्यू लेने वाला सीधे चिंता व्यक्त करता है — "पिछले दो वर्षों में बहुत कुछ बदल गया है" — घबराएँ नहीं। विशिष्टता के साथ उत्तर दें।

"आप सही हैं — बहुत कुछ बदल गया है। यहाँ मैंने उस अंतर को बंद करने के लिए क्या किया है: [विशिष्ट चीज़ें]। और यहाँ मैं पहले 30 दिनों में आंतरिक रूप से जो भी चूका हूँ उस पर पूरी तरह वर्तमान होने के लिए क्या करूँगा।"

फिर उनसे डोमेन की वर्तमान स्थिति के बारे में एक विचारशील प्रश्न पूछें। यह दिखाता है कि आप जुड़े हुए हैं, उत्सुक हैं, और संदर्भ रखते हैं — शून्य से शुरू नहीं कर रहे।

इसे अभी अभ्यास करें

अंतर प्रश्न तब तक घबराहट पैदा करने वाला लगता है जब तक आप इसे दस बार ज़ोर से उत्तर नहीं देते और महसूस नहीं करते कि यह सिर्फ एक प्रश्न है। अब रिप प्राप्त करें।

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